Ketika membayangkan menulis jurnal, Anda mungkin membayangkan seorang gadis remaja yang, sambil menggigit ujung pena, menggambarkan cinta pertamanya, atau seorang anak muda sensitif yang menuangkan perasaannya, menuliskan pemikirannya di atas kertas, dan kemudian meremas-remasnya. Bagaimanapun, konotasinya jauh dari kesan dewasa. Namun, benarkah demikian?
Membuat jurnal trading sangatlah bermanfaat. Ini adalah tempat mencatat aktivitas trading dan pemikiran Anda, baik sebelum maupun sesudah transaksi. Ini adalah sarana evaluasi diri, disiplin, dan perencanaan yang telah terbukti. Tidak ada trader sukses yang merasa malu ketika berbicara tentang jurnal trading. Sebaliknya, trader justru bangga karena dengan mudah mampu meningkatkan performa melalui pengendalian emosi, penerapan metrik sederhana, dan penerapan rencana trading dengan tepat.
Mengapa harus menulis jurnal?
Sejujurnya, menulis jurnal membutuhkan banyak waktu dan usaha. Ketika Anda baru memulai, manfaatnya mungkin tidak langsung terlihat. Namun, setelah dua atau tiga minggu, Anda akan merasakan hasilnya dan senang melakukannya.
Anda mungkin bertanya-tanya, "Mengapa saya harus menulis jurnal? Saya baik-baik saja sebelumnya, kehilangan uang di sana-sini, tetapi siapa yang tidak pernah mengalaminya!"
Itu pertanyaan yang bagus, dan saya punya jawaban yang singkat dan jelas: jurnal trading akan mendisiplinkan Anda, mengajari Anda untuk tidak terbawa emosi, mengikuti rencana Anda, dan menjalankan strategi Anda. Seiring waktu, kerugian Anda akan menjadi lebih terkendali, dan Anda akan lebih mudah memahami serta memprediksi tren pasar.
Ingat - cukup W-R-I-T-E!
W – (Write) Tulis apa pun yang Anda inginkan. Anda bisa menuliskan informasi, pemikiran, atau emosi apa pun yang mungkin berguna bagi Anda nantinya. Tidak ada panduan ketat di sini. Di akhir artikel ini, saya akan memberikan beberapa tip yang disarankan oleh para ahli tentang apa yang harus ditulis oleh para trader dalam jurnal mereka.
R - (Review) Tinjau kembali keputusan yang baik dan buruk. Jangan hanya berfokus pada kegagalan Anda saja. Transaksi yang menguntungkan juga sangat penting untuk dituliskan secara mendetail, karena memang inilah tujuan Anda.
I – (Inspect) Amati para trader yang sukses. Anda perlu mencari pola tertentu yang dapat menghasilkan trading yang menguntungkan. Cara yang paling mudah untuk mempelajari ini adalah dengan mengikuti dan meniru para trader terbaik. Anda dapat melakukan ini dengan FBS melalui aplikasi CopyTrade, yang juga merupakan komunitas trader yang berpikiran sama!
T – (Take) Ambil tangkapan layar grafik. Tidak ada yang lebih deskriptif daripada grafik pergerakan harga yang nyata. Selalu simpan grafik, beserta komentar Anda mengenai apa yang Anda lihat dan cara pasar akan berubah dalam waktu dekat.
E – (Explore) Jelajahi emosi Anda. Emosi adalah musuh terburuk Anda, sekaligus satu-satunya senjata Anda. Percayalah dan kendalikan emosi Anda! Ketika Anda melihat emosi digambarkan di selembar kertas, emosi tidak terlihat sekuat dan sedramatis seperti saat trading. Sedikit demi sedikit, Anda akan belajar cara mengendalikan emosi untuk bisa menang.
Apa yang harus ditulis dalam jurnal?
Apakah Anda merasa termotivasi untuk memulai? Inilah saatnya Anda mulai mengisi halaman kosong Anda. Saya telah menyiapkan daftar yang berisi hal-hal yang sebaiknya Anda catat dalam jurnal trading pertama Anda.
1. Kondisi pasar
Pertama, tentukan cara Anda melihat pasar secara umum dan jati diri Anda sebagai seorang trader. Anda dapat mengikuti kuis singkat dan menghitung peluang Anda dalam Forex.
Pasar keuangan bukanlah tempat untuk bersantai, melainkan lebih seperti 'tenang sebelum badai'. Walaupun begitu, pasar keuangan memiliki aturan dan pola aktivitas yang bisa Anda jelajahi, kelola, dan hubungkan dengan strategi Anda.
Dengan pengalaman dan kepekaan yang semakin baik terhadap pasar, Anda akan mengembangkan kepercayaan diri yang membuat Anda merasa seperti raja dunia saat menang, serta mampu menghadapi kerugian dengan tenang.
2. Kondisi mental Anda
Catat perasaan Anda sebelum melakukan trading. Perasaan gembira atau cemas di awal mungkin akan sangat berpengaruh pada perilaku, fokus, dan kemampuan Anda untuk merespons dengan cepat. Beberapa trading bisa dikatakan tidak terlalu menguras emosi, sementara yang lainnya membuat Anda merasa gelisah dan hanya bisa mengharapkan keberuntungan. Perasaan Anda selama trading itu sangat penting dan tidak boleh diabaikan.
Praktik ini membantu Anda mengenali pikiran Anda dan dorongan emosional di balik setiap trading yang Anda lakukan. Ini akan memberi Anda gambaran tentang kondisi pikiran yang harus Anda hindari, melatih Anda menghadapi tekanan, dan membantu Anda memanfaatkan kekuatan Anda.
Setelah belajar memahami perilaku Anda, setiap transaksi yang Anda tutup akan menjadi lebih baik!
3. Skenario trading
Saya tidak ingin merusak suasana, tetapi saya harus melakukannya. Trading bukanlah permainan judi yang menyenangkan. Jika Anda masih memandangnya seperti ini, berhentilah sebelum terlambat, selagi akun Anda belum merugi.
Banyak jalan yang dapat menuntun pada kesuksesan dalam trading, tetapi beberapa metrik tertentu dapat membuat pasar dan perilaku Anda menjadi lebih teratur dan terstruktur.
Untuk meringkas semua informasi yang telah disebutkan, berikut adalah beberapa poin yang dapat Anda gunakan dalam jurnal Anda. Contoh berikut ini tidak menggunakan harga dan perhitungan pasar yang sebenarnya.
Tanggal: 26 September
Instrumen trading: EURUSD
Kerangka waktu: 15 menit
Masuk: 1,09445 10:48
Keluar: 1,09017 12:48
Ukuran posisi: 3
Saldo saat masuk: £20.000
Saldo saat keluar: £21.035
Keuntungan/Kerugian: +£1.035
Tangkapan layar:
Tangkapan layar dari titik masuk beserta penjelasan yang lengkap mengenai alasan Anda memulai trading pada titik tertentu dan lokasi penempatan garis stop-loss. Tangkapan layar grafik Anda pada titik keluar juga tidak kalah penting, karena ini akan menunjukkan kejadian yang terjadi setelah Anda menutup transaksi. Anda bisa menganalisis kemudian jika itu merupakan pilihan keluar terbaik atau tidak.
Analisis fundamental
Tuliskan beberapa kalimat tentang peristiwa yang memengaruhi keputusan Anda dalam trading.
Analisis teknis
Jelaskan alasan Anda membuka transaksi berdasarkan analisis grafik Anda.
Pola pikir
Catat perasaan Anda. Analisis emosi Anda saat itu. Apakah emosi Anda netral atau merasa stres, cemas, atau marah?
Rencana trading
Di sini, Anda harus menilai jika Anda mengikuti rencana dan melakukan langkah-langkah yang ditentukan oleh sistem trading, ataukah Anda terpengaruh oleh faktor lain, misalnya kondisi emosi. Tuliskan dengan jujur.
Kesimpulan dan analisis
Jangan lewati bagian ini! Semua langkah sebelumnya mengarah ke langkah ini. Renungkan semua keputusan Anda yang tepat, kegagalan, dan situasi pasar yang tidak terduga. Nantinya, Anda akan bisa memprediksi pola kondisi menguntungkan yang akan memberikan hasil terbaik. Selain itu, Anda akan lebih terlibat dengan trading Anda, orang yang konsisten dan dislipin membuat jurnal.
Mulailah membuat jurnal sekarang!
Manfaatkan kesempatan Anda dengan berinvestasi dalam pengembangan diri dan peningkatan kinerja. Kedengarannya rumit, tetapi ini 100% sepadan dengan hasilnya!
Dalam jurnal Anda, tidak akan ada yang memberi tahu apa, cara, atau waktu untuk menulisnya. Anda bisa menjadi diri Anda sendiri - seorang pemula mandiri yang memiliki motivasi luar biasa dan dorongan kuat untuk terus belajar.
Bersama jurnal, Anda akan segera belajar menjadi trader disiplin yang mengikuti rencana dengan ketepatan seperti robot, memprediksi hasil volatilitas pasar secara akurat, dan mencatat perjalanan menuju sukses dalam jurnal profesional seperti yang dilakukan para trader profesional yang sukses.
Ini bukanlah bualan belaka. Ini adalah kebenaran. Anda adalah seorang trader yang cermat dan teliti. Bersama FBS , Anda tidak akan terhentikan.
Jadikan kurva pembelajaran Anda produktif!